18 mar CELE PSYCHOTERAPII GESTALT
Podczas wstępnych konsultacji będziemy wspólnie poszukiwać Twoich indywidualnych celów w psychoterapii w kontekście kłopotów, jakich obecnie doświadczasz w życiu oraz tego, jak chciałabyś / chciałbyś aby było w Twoim życiu inaczej.
W procesie psychoterapeutycznym, w zależności od indywidualnych potrzeb, można pracować nad następującymi obszarami:
– integracja osobowości – czyli dojrzewanie poprzez poznanie i zaakceptowanie siebie we wszystkich blaskach i cieniach
– świadome dokonywanie wyborów i branie odpowiedzialności za nie
– nauka nowych sposobów zachowań w sytuacjach trudnych
– zmiana nawyków z niszczących na wspierające
– nauka komunikacji wprost jako podstawy budowania relacji w oparciu o autentyczność
– nauka stawiania i szanowania granic innych osób
– zaprzyjaźnienie się ze sobą, pielęgnacja życzliwego podejścia do siebie samego
– odnalezienia poczucia sensu i celu własnego życia.
Jeśli powyższe założenia przemawiają do Ciebie – zapraszam na pierwszą konsultację, która może stać się początkiem podróży w głąb siebie.
Magdalena Jelonkiewicz-Bałdys